Vitamines D3K2 : vitamines essentielles au quotidien pour tous

Vitamine D et Covid-19 : Communiqué de l'Académie nationale de Médecine

Pourquoi la vitamine D3 est essentielle au quotidien

Souhaitez-vous emmagasiner du soleil toute l'année ? Le soleil renforce notre système immunitaire, nos os, nos muscles et notre vitalité. Notre peau transforme le rayonnement UVB du soleil pour fabriquer notre vitamine D, dont malheureusement seule une toute petite partie nous vient d'un bon régime alimentaire.

Par conséquent, comme pour de nombreuses vitamines, le D de vitamine D signifie aussi « D » comme déficit. Environ 3% de notre génome répond à la vitamine D3, ce qui explique ses nombreuses fonctions : protection contre les cancers, contre le diabète II, les troubles du sommeil, et bien d'autres. Cette action quasi universelle s'exerce partout dans notre corps : dans les muscles, le cerveau, le foie, les cellules immunitaires, et bien au-delà. Pour les personnes âgées, elle contribue même à réduire le risque de chute.

Le duo inséparable : vitamine D3 et K2 pour une ossature normale

Le calcium joue avec les vitamines D3 et K2 un rôle clé dans la santé des os. La meilleure approche est de travailler en DUO avec magnésium et potassium, qui soutiennent également une fonction normale des muscles et des nerfs. D3 et K2, le DUO inséparable ! Ils sont faits l'un pour l'autre.

Les effets de la vitamine D3 sur le métabolisme osseux dépendent directement de la vitamine K2. Voici ce qu'il faut retenir : les vitamines essentielles D3 et K2 maintiennent une ossature normale. Elles travaillent ensemble au stockage du calcium dans les os. La vitamine D3 provoque la formation d'ostéocalcine et la vitamine K2 l'active afin d'incorporer le calcium dans les os.

La vitamine K2 (MK-7 100% all-trans) possède une meilleure biodisponibilité et une activité environ 50 fois plus longue que la vitamine K1. Un apport à long terme et à forte dose de vitamine D3 devrait toujours accompagner un complément en vitamine K2 d'un point de vue nutritionnel et physiologique.

Comment ces vitamines essentielles soutiennent votre immunité et santé

La vitamine D3 agit sur de multiples systèmes : elle soutient votre immunité, renforce vos os, protège vos muscles et améliore votre métabolisme global. L'association D3K2 crée un véritable synergisme qui élève votre santé à un niveau optimal. Ces vitamines essentielles au quotidien offrent une protection complète pour maintenir votre vitalité et votre pleine santé toute l'année, même lors des saisons moins ensoleillées.

Dr Stéphane Résimont : auteur spécialiste en nutrition et médecine fonctionnelle

Diplômé de médecine de l'ULB (Université Libre de Bruxelles), le Dr Stéphane Résimont s'est spécialisé en ORL puis en microchirurgie de l'oreille. Il a travaillé en cancérologie à l'institut Bordet et notamment en chirurgie cervico-faciale. Il a également étudié l'acupuncture à Paris à l'Hôpital Beaujon puis s'est spécialisé dans ce domaine à Shanghai.

À la suite de ses études, le docteur Résimont a suivi de nombreuses formations en médecine, médecine fonctionnelle, en nutrition (CERDEN) et en chirurgie esthétique. Cet auteur reconnu participe actuellement en tant que conférencier à de nombreux congrès et cours au niveau ORL, micro-nutrition et équilibrage hormonal. Son expertise en santé globale et en vitamines essentielles en fait un guide fiable pour comprendre comment optimiser votre bien-être avec la vitamine D3, K2 et les minéraux essentiels.