Editions marco pietteur

Cuisiner sans histamine n'a jamais été aussi simple… et délicieux ! Ce livre de recettes pauvres en histamine vous offre plus de 70 préparations savoureuses et faciles, accompagnées d'une introduction claire aux mécanismes de l'histamine et aux principes fondamentaux de l'alimentation adaptée.

Vous pensez que respecter une alimentation sans histamine rime avec contraintes et monotonie ? Découvrez comment retrouver le plaisir de manger tout en gérant votre intolérance alimentaire.

Le témoignage choc de l'ancien toxicologue en chef du groupe Pfizer, le Dr Helmut Sterz, expose l'acte d'accusation contre la mafia pharmaceutique : des vaccins non conformes, génétiquement modifiés et toxiques, administrés à des milliards de personnes lors de la pandémie de covid-19.

Vous sentez la gorge qui gratte, la fatigue qui monte... et aussitôt vous pensez : « J'ai attrapé un rhume. » Mais et si cette croyance ancrée depuis l'enfance était fausse ? Daniel Roytas analyse la réalité de cette transmission supposée à travers plus de mille études scientifiques oubliées.

Un voyage captivant et décomplexé au cœur du microbiome intestinal, cet univers invisible qui influence notre digestion, notre immunité et même notre cerveau.

À travers science, anecdotes et humour, le Dr Sabine Hazan explore comment notre flore intestinale façonne notre santé, pourquoi des maladies comme l'obésité, les troubles digestifs ou les inflammations chroniques y sont liées, et comment les transplantations fécales pourraient révolutionner la médecine.

Ce livre démystifie le rôle des bactéries et invite à repenser notre rapport à l'alimentation, aux antibiotiques et à notre bien-être digestif, avec une seule règle : tout commence dans l'intestin !

Et si votre longévité dépendait avant tout de vos muscles ?

Pendant longtemps, le muscle a été réduit à une question d’esthétique ou de performance sportive. La science révèle aujourd’hui une réalité bien différente : il est l’un des organes les plus déterminants de notre santé et de notre espérance de vie.

Réservoir métabolique, régulateur hormonal, protecteur du cerveau et de l’immunité, le muscle joue un rôle central dans la prévention des maladies chroniques, de la fragilité et de la perte d’autonomie. Pourtant, à partir de 30 ans, notre capital musculaire décline progressivement – un processus silencieux qui conditionne largement la manière dont nous vieillirons.

Et si votre âme connaissait déjà sa mission avant de naître ? Ce livre explore la communication prénatale et comment nos bébés, avant même leur naissance, peuvent nous guider vers notre destinée à travers notre sixième sens.

Pour revenir à une pratique médicale humaniste universelle

L'essai d'Isabelle Lagny critique la technicisation excessive de la médecine moderne, plaidant pour une approche humaniste et holistique centrée sur la relation soignant-soigné. S'appuyant sur son expérience de 40 ans, elle valorise l'intuition et l'art de soigner, illustrant ses propos par des exemples concrets.