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Se soigner au supermarché
Auteur(s) : 
Antoinette GUÉPRATTE
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Et si votre premier réflexe santé n’était plus la pharmacie… mais votre liste de courses ?
Un rhume qui s’installe, une digestion difficile, des douleurs articulaires, du stress, de la fatigue ou des troubles du sommeil ? Dans les rayons de votre supermarché se cachent peut-être déjà des solutions simples, naturelles et accessibles.
Fruit de plusieurs années de pratique en naturopathie, Se soigner au supermarché rassemble des centaines de conseils, recettes, astuces et remèdes du quotidien pour prévenir les maux courants, soutenir les capacités naturelles du corps et entretenir sa santé sans se compliquer la vie.
- 978-2-87461-161-2
- 9782874611612
- Novembre
2026 - 176 pages papier 80g bouffant
impression Quadrichromie - nombreuses illustrations - Français
- 15,2 x 23,4 cm
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15,20 € TTC
Format numérique
| ISBN | 978-2-87461-161-2 |
| EAN | 9782874611612 |
| Nombre de pages | 176 pages, Impression Quadrichromie - nombreuses illustrations |
| Parution | Novembre 2026 |
| Langue | Français |
| Type de couverture | Broché cousu - Couverture souple |
| Type de papier | 80g bouffant |
| Dimensions | 15,2 x 23,4 cm |
Épices, fruits, légumes, tisanes, huiles, vinaigres, produits de base de la cuisine… découvrez comment transformer votre panier en véritable allié bien-être.
Pratique, économique et facile à consulter, ce guide vous accompagne au quotidien, que vous soyez débutant en santé naturelle, parent débordé, étudiant au budget serré ou simplement curieux de retrouver davantage d’autonomie dans votre façon de prendre soin de vous.
Comme le dit Antoinette Guépratte, « le pouvoir thérapeutique du supermarché est bien plus grand qu’on ne pense… Entre les fruits, les légumes, les épices, les huiles et le reste, c’est un véritable établissement de santé, avec une base très solide pour s’entretenir et venir à bout de nombreux maux, de manière naturelle, simple et économique. »
Un livre pour voir autrement ce que vous mettez dans votre caddie… et dans votre assiette.
Auteur(s)
Antoinette GUÉPRATTE
Antoinette Guépratte est naturopathe, formée à l’ISUPNAT (Institut supérieur de naturopathie) et spécialisée en phytothérapie. Basée à Clamart, elle accompagne ses consultants dans une démarche de santé naturelle fondée sur l’alimentation, les plantes et l’hygiène de vie. Avec Se soigner au supermarché, elle partage des solutions simples, accessibles et économiques pour prévenir les maux du quotidien et prendre soin de sa santé au naturel.
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